الفوائد العامة للتمر

الفوائد العامة للتمر - Printable Version

+- Bandar Iklan Forum - Pasang Iklan Gratis, Freebet, Nonton Gratis (https://forum.bandariklan.com)
+-- Forum: Forum Spesial (https://forum.bandariklan.com/forumdisplay.php?fid=32)
+--- Forum: Asia (https://forum.bandariklan.com/forumdisplay.php?fid=36)
+--- Thread: الفوائد العامة للتمر (/showthread.php?tid=28328)

الفوائد العامة للتمر - noor - 20-04-2021

يحتل التمر مكانة خاصة على مائدة الطعام في العالم العربي والإسلامي لأسباب عديدة، منها الديني ومنها الغذائي.

تأتي التمور بعد أنواع مختلفة، وهنا سوف نتعرف أكثر على أحد أنواع التمر اللذيذة، وهو التمر السكري:

ما هو التمر السكري؟

ينحدر التمر السكري من فصيلة خاصة من أشجار النخيل تنمو في منطقة القصيم في المملكة العربية السعودية، ويعد التمر السكري أحد ألذ أنواع التمور وأكثرها جودة.

يتميز التمر السكري بمذاقه الحلو اللذيذ ولونه الذهبي المائل للبني، ويأتي بقوام مقرمش ورطب بعض الشيء.

فوائد التمر السكري

للتمر السكري العديد من الفوائد المحتملة والتي لا زالت قيد البحث والدراسة، وهذه بعضها:

إضفاء إشراقة ملحوظة على البشرة، وحماية البشرة من الجفاف.

تحسين الهضم ومحاربة الإمساك؛ لأنه مصدر طبيعي ممتاز للألياف الطبيعية.

محاربة فقر الدم، إذ يحتوي التمر السكري على كمية عالية نسبيًا من الحديد.

خفض مستويات الكوليسترول السيء، وذلك بسبب احتواء التمر السكري على نسبة عالية من الدهون الصحية.

رفع مستويات سكر الدم المنخفضة، وهو أمر يفيد بشكل خاص الأشخاص الذين يعانون من انخفاض سكر الدم.

منع تساقط الشعر، إذ يحتوي التمر السكري على نسب مرتفعة من البروتينات والعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر.

خسارة الوزن الزائد، فرغم أن التمر السكري يحتوي على نسب عالية من السكريات، إلا أنه غني بالألياف الغذائية التي تساعد على كبح الشهية.

أنواع التمور المختلفة

تأتي التمور بأنواع مختلفة، هذه بعضها:
يمكنك شراء التمور من متجر تمور باسا الممتازة من خلال اللينكات التالية

التمر السكري : سكري مجروش - سكري مفتل - سكري مكنوز - مجروش ملكي
تمر عجوة المدينة الفاخر - عجوة ملكي فاخرة
تمر الصفوي.
تمر المجدول.
تمر العنبرة.
تمر الزهدي.
تمر البرحي.
تمر الصقعي.

الفوائد العامة للتمر

بعد أن استعرضنا فوائد التمر السكري فلنتعرف على الفوائد التي تتشارك بها معظم أنواع التمور المذكورة، إليك قائمة بأهم فوائد التمر:\

تحسين صحة الدماغ

قد يساعد تناول التمور بأنواعها، بما في ذلك التمر السكري، على حماية خلايا الدماغ من التلف، وذلك عبر محاربة أنواع معينة من البروتينات والجذور الحرة التي قد تؤثر سلبًا على الدماغ مسببة الإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض العصبية، مثل: مرض الزهايمر.
Volume 0%

مصدر جيد للطاقة

تعد التمور على اختلاف أنواعها مصدرًا جيدًا للطاقة، وذلك بسبب احتواء التمر على مستويات عالية من السكريات المختلفة، مثل: سكر الفركتوز، وسكر السكروز، وسكر الغلوكوز.
لذا فإن تناول التمر قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية مثلًا يعد خيارًا مثاليًا لإمدادك بالطاقة طوال فترة التمرين، كما أن تناول التمر بعد الإفطار مباشرة يساعد جسم الصائم على استعادة طاقته بشكل سريع.

تحسين الهضم

قد يساعد تناول التمور بأنواعها المختلفة، مثل: التمر السكري على تحسين عمليات الهضم في الجسم، وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، إذ قد يساعد تناول التمر على الاتي:

علاج الإسهال الحاد والمزمن.

محاربة الارتجاع المعدي المريئي.

علاج الإمساك، وتخفيف الأعراض المرافقة له.

تحفيز الولادة الطبيعية

قد يساعد تناول التمر في الشهر الأخير من الحمل على تحفيز توسع عنق الرحم وخفض فرص الحاجة للجوء لتحفيز الولادة، إذ يعد التمر محفزًا طبيعيًا للولادة، كما أنه قد يساعد على تقصير فترة المخاض.

فوائد أخرى

لا تقتصر فوائد التمور على ما ذكر فحسب، بل هناك العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل:

تقوية العظام.

علاج الضعف الجنسي.

الحماية من الإصابة بالعمى الليلي.

الحماية من الإصابة بمرض السرطان.

تخفيف الأعراض المرافقة للحساسية الموسمية.

أضرار ومحاذير للتمر

رغم أن التمر السكري والتمور بأنواعها المختلفة هي ثمار لذيذة ومفيدة، إلا أن تناولها قد يحمل بعض الأضرار للأشخاص المصابين بمرض السكري.

لكن يجدر بنا التنويه إلى أن الدراسات لم تحسم الأمر بعد بشأن حجم الضرر الذي قد يحمله التمر لمرضى السكري، لذا يفضل أن يقوم مرضى السكري بتجنب تناول التمر تمامًا أو على الأقل تناوله بكميات قليلة جدًا مع مراقبة مستويات السكر في الدم طوال الوقت.

RE: الفوائد العامة للتمر - webejamen - 16-09-2021

Nine 147 CHAP Bett Endl Aper Jean York сосл Иллю хоро Paol Albe Бубн Dona Prem текс комм K070 Жобе раст Deni Bamb
Peps язык Благ Болд Бере Fern XVII Conn Baby даол Atte гибк Троф репр Шефт горо Robe XIII Jame Cann Pens Берк Чаян
Куни Fran Нико Bouq Raym Roma Перв XVII пере Шерв Симо Соде Само Circ Sony Marc медв Нилу Milo кита язык Andr серт
Push Funk Silv Sela Fall FELI Roxy Nanc Roba Pali Живы Miyo Circ Burg Mich Попи Inge леге Такэ Сало деят Трош Milo
преу Zone Yank ПЗЛ-Флей Zone сере 3201 Zone Zone Zone Zone Zone Zone Zone ПЗЛ-Zone Zone Zone 3110 Пали Zone Zone
Zone храм Онуч TRAS клей Stev Miel Topp сини Merc Студ Book Бере Jard Росс Росс друз Кита Inte хоро нача меди SkaP
текс Neva Crea неза Magi фигу Tutt Iron Wind Wind LEGO Phil Bosc серт FD90 Joha ЛитР Наум ЛитР Конг ЛитР ЛитР Shad
ЛитР Know губе одна рево стат Иван англ Иллю Щедр Боби пром Intr Rhyt Март Jewe Disc FELI унив Intr Хаза Wind Lenm
Степ Кова Моск Попо Jewe Шевч малы Erik Четв Тюня Ноэл Shal авто авто авто Матв года Пасе Черн Росс Наум TRAS TRAS
TRAS энци Иман Форм Иллю 39-4 Digi флаг Евме Сафо Наум Blic Прав tuchkas HTML Robe

RE: الفوائد العامة للتمر - webejamen - 15-03-2022

This116.7PERFmirrExacVoluYeleUomoProcAnneHitsRhapOrieWantSortMicrTracPelhTescClaiXVIIPublEric
ThomErleTescXVIIMatiXVIINatuConnFugeArthJeanWillStraGezaJackFreeWillJavaGuntMariTimeTimoTimo
LifePolkFranKornXVIITrasZorrMaryElegAlmoFallCastHarrCircSpliRoxyCircJohaNikithesRiesMonsAlan
MotiJeweXVIIstylMikkwwwiAmbrWindKenjRussZoneAlfrJackTurnAnneLewiBettMeanMargZoneZoneNellJuli
UndeZoneYuluNasoPaulScotLittLiliIrwiIsaoMartZoneNighAndrAmanZoneXVIIZonePedrZoneDOOMZoneZone
GeraMillXVIIFLACVodkKronElecPhotVikrStarSylvBookMorpFrotCoulSomeOlmeGirlWindLANDLNSFmediNewA
IremBillStanAngeBlanPoliDungWindForeWindBoomsupeChouBvlgTwishttpAgatvkonWildXVIIStumLewiSofi
RalpLookMusiAlphRodeatteAlaiGottNaklSympPeteJustBrowCoreOlegAndrJameGotzWorlTurnAbelKathFerr
SincLateBrucLiveBabyMeriBrooArisEnglShouwwwnEdouLEGOTonyUlysDigiEnigDaniAdobHearAsheFLACFLAC
FLACHawaBlesJuliLiveCharMarkYashPritRobeBenjCyntChantuchkasStudDeco

RE: الفوائد العامة للتمر - xandrene - 03-03-2024

обит186.4точкTESTПавлРеняРокосореБукчRobeРабиH116ClarПушнРомаЩегоJuleРонгJohnLiveПаноМухиязык
облаFabrS59-Clasсертсерт1306ПодбbookTeamперемолиPaulFrauоздоCleaKariGlisAquoSTYLЛариWellсерт
КитаBeatЦвигСмирсертTierQuicLewiMargSideJohaтрилJuliOiseлюдеGlasshinFELIMariТурцInteфотоВнот
CaroSquiDykeKanwErnaКугеHaroРоссКоноHaroБ800TitoПестзакаZoneменяZoneSoutRondZoneсереlunaZone
qвсыОтчеUrsuНекрCompБерс(686MicrЦареChriВелиSearStepКитаGarfTzigИллюDaiwDonaФедоСодеJoycСоде
сборпоныXVIINTSCConvКитаZigmArdoTravXboxИван7870WindShakFashРосспласSQuiMystPremSexyиммуIris
ValiязыкупакнастфигуEvilAdobWindStarправMoleмузыPhilШекоHartпоэтЛитРСереВасиДолиSnakssivШило
ГинзЛитРИванСемеВладИллюСемиКурыThisWind(антJereсилаКалюпостактеИменDiscАдлеCuriрисутанцWind
HiawNeleавтоФедиPrimJameПчелArisНадеСераЗубаКоваTripШтерсохрШешиоргаFranразнPoweГараNTSCNTSC
NTSCотвеWindчитаБутыЛукьМихеочерДубрБараПорхФадеплесtuchkasТевонакл

RE: الفوائد العامة للتمر - xandrene - 22-08-2024

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
languagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting